good111 থেকে একটা ফিটনেস অ্যাপ নামিয়ে আমার জীবনটাই বদলে গেল!
· অফিসিয়াল
good111 থেকে একটা ফিটনেস অ্যাপ নামিয়ে আমার জীবনটাই বদলে গেল!
আরে ভাইসব, বিশ্বাস করবেন না আমার সাথে কী হয়েছে! অফিসের চাপ, সারাদিন ডেস্কে বসে কাজ করতে করতে আমার শরীরটা একদম ভেঙে পড়েছিল। মনে হতো, এই বুঝি বুড়ো হয়ে গেলাম! কোনো এনার্জি ছিল না, মেজাজটাও খিটখিটে হয়ে যাচ্ছিল। বন্ধুদের দেখলাম সবাই ফিটনেস নিয়ে কত কী করছে, কিন্তু আমার যেন সময় বা ইচ্ছাশক্তি কোনোটাই ছিল না।
তারপর একদিন হঠাত্ good111 ওয়েবসাইটে চোখ পড়লো। ভাবলাম, দেখি না কী আছে! অনেক অ্যাপ ব্রাউজ করতে করতে একটা দারুণ ফিটনেস অ্যাপ চোখে পড়লো। নামিয়েই ফেললাম!
আমার এক সপ্তাহের ফিটনেস ডায়েরি:
- প্রথম দিন: অ্যাপটা খুলে তো আমি অবাক! এত সুন্দর ইউজার ইন্টারফেস, আর এত সহজ করে সব বোঝানো। একটা বেসিক ওয়ার্কআউট রুটিন সিলেক্ট করলাম। ১৫ মিনিটের একটা হালকা এক্সারসাইজ করলাম। শরীরটা একটু ব্যথা করছিল, কিন্তু মনটা ফ্রেশ হয়ে গেল।
- তৃতীয় দিন: সকালে ঘুম থেকে উঠেই ওয়ার্কআউটের জন্য মন ছটফট করছিল! অ্যাপে আমার অগ্রগতি দেখাচ্ছিল, যা আমাকে আরও অনুপ্রাণিত করছিল। হালকা জগিং আর কিছু স্ট্রেচিং করলাম।
- পঞ্চম দিন: এখন তো এটা আমার রুটিনের অংশ হয়ে গেছে! অফিসের পর আর আলসেমি লাগে না, সোজা বাসায় এসে ওয়ার্কআউট শুরু। অ্যাপে থাকা ডায়েট টিপসগুলোও ফলো করা শুরু করেছি।
- সপ্তম দিন: এক সপ্তাহ পর নিজেকে আয়নায় দেখে আমি নিজেই অবাক! যদিও খুব বেশি পরিবর্তন আসেনি, কিন্তু আমার এনার্জি লেভেলটা অনেক বেড়ে গেছে। মনটাও ফুরফুরে লাগছে। সবচেয়ে বড় কথা, ভালো লাগা শুরু হয়েছে নিজের প্রতি।
সত্যি বলতে, good111 থেকে এই অ্যাপটা ডাউনলোড করার সিদ্ধান্তটা আমার জীবনের সেরা সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে একটা। যারা আমার মতো অফিসের চাপে বা অন্য কোনো কারণে অলস হয়ে গেছেন, তাদের জন্য এই ফিটনেস অ্যাপটা একটা নতুন জীবন দিতে পারে। একবার good111 ভিজিট করে দেখুন, আপনার পছন্দের অ্যাপটা হয়তো ওখানেই অপেক্ষা করছে!
